カイテキオリゴの最大の魅力は便秘解消効果

kaiteki

腸内環境をよくするなどの利点があるオリゴ糖の力で、家族を健康に導くとされている
カイテキオリゴの1番の人気ポイントは“便秘解消”だと言うことはご存知ですか?
特に女性は便秘で悩んでいる方が多いので、毎日欠かさず生活に取り入れるだけで効果があるカイテキオリゴは大人気なんです。
そんなカイテキオリゴと便秘の関係をご紹介したいと思います。

便秘のメカニズム

そもそもなぜ便秘は起きるのでしょうか?
特に女性の便秘の原因は様々あります。

  • 女性の筋肉不足

男性に比べて筋肉が少ない女性は男性に比べて大便を押す腹筋の力が足りずに
便秘になる可能性が高いのです。

  • 水分不足

女性ホルモンの代表格である“黄体ホルモン”が多く分泌されると、女性の体は水分不足に陥りやすくなります。特に妊娠期や月経前などは要注意なんです。

  • ストレス

私たちの体はストレスを溜め込むと血流が悪くなってしまいます。その結果腸の働きも鈍くなり便秘になってしまいます。

  • ダイエット

女性が夢中になるダイエットですが、過度な食事制限が原因で食物繊維などが不足して便秘になります。

便秘とカイテキオリゴの関係は?

そんな便秘を改善してくれるカイテキオリゴはどう働いてくれるのでしょうか?
カイテキオリゴは、便秘解消に欠かせない善玉菌の1種である“ビフィズス菌”の働きをサポートする役目があるんです。
詳しく言うと、オリゴ糖はビフィズス菌のエサになるので、このエサによってビフィズス菌の数が増えると言う訳なんです。
カイテキオリゴでオリゴ糖を摂取する事で、腸内の環境の改善が便秘の解消に繋がります。
また、歳を取ると老化により悪玉菌が増えるのでお年寄りにもおススメなんです。
しかもカイテキオリゴは天然成分で他のオリゴ糖商品よりも純度が高いので、
更なる効果が期待できるのです。

便秘に効果的なカイテキオリゴの取り方は?

カイテキオリゴの便秘に効果的な摂取方法は、同じく腸内環境を整えると言われるヨーグルトに入れて食べる事です。
これに限らず、料理など日々の生活に取り入れてみて下さいね。

カイテキオリゴ+食生活の充実を!

カイテキオリゴだけを取っていれば万事OKと言う事でもありません。
普段から食物繊維の豊富な食材を積極的に取り入れる事が必要です。
更には軽い運動なども並行して行う事が大事です。
カイテキオリゴはあくまでも便秘をサポートするものと心得て、
普段の食事に上手く取り入れて長年の悩みだった便秘とサヨナラしましょう。